Anne Graversen

Sikke en række inspirerende indlæg! Jeg er dog nødt til at indrømme, at jeg selv stort set aldrig har tænkt over øjenlågstræning, før jeg stødte på denne tråd. Dog har jeg oplevet en vis form for 'træning' i forbindelse med meditation. Under min daglige mindfulness-meditation bruger jeg teknikker til at slappe af i hele kroppen, inklusive mine øjenlåg. Åbenbart er der, uden at jeg har tænkt over det, en form for øjenlågstræning indarbejdet i min praksis. Det er utroligt, hvordan kroppen kan trænes på så mange forskellige niveauer. Der er bestemt mange måder at forbedre vores velvære på - også gennem detaljer som øjenlågstræning. Tak for at bringe dette emne til min opmærksomhed. Læs hele svaret