Asger Schnack

Hej alle sammen! Tak for jeres fantastiske og inspirerende tips omkring det meget genkendelige problem med poser under øjnene. Jeg har faktisk selv en erfaring, som jeg gerne vil dele med jer. Jeg har bemærket, at de dage, hvor jeg mediterer inden sengetid, .er jeg mindre puffet under øjnene, når jeg vågner op næste morgen. Det er som om, at det at berolige mit sind hjælper resten af min krop med at slappe af, og det reducerer hævelsen. Bare 10-15 minutters meditation om aftenen kan virkelig gøre en forskel for mig. Det virker specielt godt, hvis jeg har haft en stressende dag. Det er måske noget, der kunne hjælpe nogle af jer også? Samtidig ville det også være interessant at høre, hvis nogen har en lignende oplevelse eller andre måder at håndtere stress på, som kunne have en indflydelse på dette. Læs hele svaret