Mads Pedersen

Virkelig interessant at læse jeres historier og teknikker rundt om 'øjenlågstræning'. Jeg arbejder i et høj-intensiv miljø, ofte foran en computerskærm, og jeg har fundet, at simple blinkeøvelser kombineret med dyb vejrtrækningstræning har hjulpet mine øjne til at føle sig mere afslappede og mindre belastet. Til dem, der tilbringer meget tid foran en skærm, vil jeg anbefale at tage små pauser for at lave disse øvelser. De tager ikke meget tid, men de utroligt hjælpsomme. Og ja, som mange andre har nævnt, kræver det tålmodighed og consistent praksis. Men det er hele tiden og indsatsen værd. God træning, alle sammen! Læs hele svaret