Mathilde Bøgh

Interessant at høre om jeres oplevelser med 'øjenlågstræning'. Personligt har jeg haft god erfaring med yoga, hvor fokus på mindful blinking faktisk også træner øjenlågens muskler. En mindfulness-praksis kan hjælpe med at kontrollere blinkeprocessen, og med tid og tålmodighed kan det faktisk styrke øjenlågens muskler. Og ja, lige som Regitze nævner, det kræver virkelig tålmodighed! Men det har hjulpet mig med at forbedre mit generelle øjencomfort. Læs hele svaret